乳腺癌

　　发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤

　　它是女性常见的恶性肿瘤

　　常见症状有乳房内肿块

　　乳房局部增厚或变硬

　　乳头流血、腋窝肿块等等

　　如果能在乳腺癌早期就发现迹象

　　并进行相应的治疗

　　能很大程度保证患者的生存率

　　我们呼吁每一位女性关爱乳房健康，科学定期进行乳腺筛查!

　　如何正确进行乳腺自检

　　乳腺自查的时机☟☟☟

　　乳房检查并不是什么时候做结果都准确，因为乳房会随着月经周期增生、复旧，时间点选得不对，可能会出现假信号。

　　1. 对于月经正常的女性，要在 1 次月经开始的第 1 天算起，在第 9~11 天进行自我检查最合适。

　　2. 已经怀孕、月经不规律、绝经的女性，可以自行选择 1 天，然后每月固定时间进行自检。

　　3.哺乳期的女性，可以自行选择 1 天，每月固定时间自检，但是检查前记得排空乳汁。

　　乳腺自检的步骤

　　一 “ 看 ”

　　在明亮的光线下，面对镜子双手自然上举，观察乳房两边是否大小对称，有无异常突起，皮肤及乳头有无凹陷或湿疹样改变

　　二 “ 触 ”

　　双手轮流交叉检查对侧乳房，坐位或仰卧，以手指的指腹轻压乳房，由乳头开始逐渐向外做环状顺时针或逆时针方向触摸，注意不要遗漏腋窝部位

　　三 “ 挤 ”

　　以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物

　　那要是自检发现乳腺有问题了，要怎么办?别害怕，如自检发现以下问题，请及时来找医生哦(请注意!自检不能代替专业医疗检查哦!)：

　　乳房的大小、形状发生改变

　　乳头的形状、位置(如乳头凹陷)变化，出现血性分泌物/其他溢液

　　乳房皮肤红肿、溃烂，出现橘皮样/湿疹样改变

　　乳房内发现肿块，伴/不伴有局部压痛

　　乳腺癌的高危因素有哪些?

　　相关家族史、初潮早(12岁前)、绝经迟(55岁后)、少生育未生育或未哺乳的女性更易患乳腺癌。此外，以下高危因素也要引起警惕：

　　遗传因素：家族中有血缘关系的亲属患有乳腺癌，特别是超过3人者，一定更要注意。

　　饮食因素：长期高脂饮食，特别是喜食高温油炸和熏烤肉类食物。研究证明，脂肪摄入量与体内雌激素有关，营养过剩可增加乳腺癌的发病机会。

　　情绪因素：性格内向且抑郁或精神压力过大又不善于宣泄者，长期受不良情绪刺激，机体节律发生紊乱，神经、内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降。

　　外源性因素：长期口服避孕药、治疗用雌激素、雄激素等药物的女性应提高警惕。

　　平常要注意点什么呢?

　　想要保持乳腺健康，除了在生活中多加注意，还要定期进行乳房自检和B超检查哦

　　乳腺疾病筛查的常用方法：超声检查、钼靶检查、乳腺磁共振检查。

　　建议一般风险人群年龄在40岁以下女性定期进行乳房自检，每年一次乳腺超声检查。40岁及以上女性每月1次乳房自检，每年一次乳腺超声检查，每年1-2年1次钼靶检查。