在生活中，许多中老年女性可能都有过这样的尴尬瞬间：大笑时、咳嗽时，甚至爬楼梯时，尿液会不受控制地漏出。这个话题常常让人羞于启齿，但今天，我们决定打破沉默，和大家好好聊聊产后漏尿这件事，帮助正在经历或可能经历的女性少走弯路。

　　产后漏尿，为何发生?

　　很多妈妈在产后会遭遇漏尿问题。这是因为在怀孕分娩过程中，宝宝持续挤压妈妈的盆骨和盆底肌，使相关器官变得松弛 。盆底肌就像一张 “吊网”，怀孕时胎儿的重量不断给这张 “网” 施压，分娩后，这张 “网” 弹性减弱，难以像以前一样有力托住膀胱等器官，从而导致漏尿。

　　自测漏尿程度，看看你在哪一级?

　　轻度：大笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液悄悄渗出。这些日常的小情绪表达，却带来了小尴尬。

　　中度：运动、提重物、弯腰时，尿液会不请自来。原本活力满满的运动时刻，却因为漏尿变得小心翼翼。

　　重度：日常生活、行走、站立甚至躺下，尿液都会不受控制地漏出。严重影响生活质量，让人苦不堪言。

　　摆脱盆底功能障碍，我们有妙招!

　　盆底肌锻炼 —— 凯格尔指导：简单来说，就是通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量。就像锻炼手臂肌肉一样，通过规律训练，盆底肌能恢复弹性和力量，有效改善漏尿情况。

　　无创私密 —— 菲蜜丽激光治疗：利用激光的能量刺激组织再生和修复，让受损的盆底组织恢复生机，无创无痛，在不知不觉中帮您找回紧致。

　　盆底肌生物反馈治疗：借助专业仪器，准确了解盆底肌的活动状态，医生会根据反馈数据制定个性化训练方案，就像给盆底肌请了一位 “私人教练”。

　　微创手术治疗：对于较为严重的情况，经验丰富的医生会采用微创手术，精准修复盆底结构，创伤小、恢复快，为您的健康保驾护航。