宝妈们好不容易熬到出月子，又遇到生完宝宝后会腰变粗、身材走形的问题，漂亮的衣服不再合身，为此宝妈们感到苦恼，各种方法尝试后屁股两侧多出来的脂肪就是减不掉!目运动后不仅没得到改善，反而越来越明显，长此以往，“妈妈臀”成了困扰宝妈们的难题。

　　如何解决妈妈臀?

　　避免月子期间久坐久站

　　避免月子期间久坐久站，在产后长期坐立站立过程中会使臀部血液循环减慢，继而会在此处产生水肿，形成脂肪堆积。

　　避免盲目地使用收腹带及塑身衣

　　避免盲目地使用收腹带及塑身衣，长时间的压力束缚会影响循环代谢。

　　调整饮食结构

　　不要过度摄入高脂肪食物，避免脂肪摄入过多造成脂肪颗粒体积增加堆积于腰腹两侧，同时乳汁脂肪含量过高也会影响宝宝身体健康。

　　及时的产后复查

　　产后42天后及时来院复查评估，早发现，早治疗。